(Kredit: Drazen Zigic/Shutterstock)
Ini adalah waktu dalam setahun untuk pesta Natal di tempat kerja dan pertemuan dengan keluarga dan teman. Mungkin Anda akan minum banyak sekaligus.
Kemudian Anda merasakan jantung Anda berdetak cepat atau tidak teratur. Mungkin ada rasa berdebar di dada atau leher Anda. Mungkin Anda merasa pusing atau sesak napas. Anda mungkin merasa sangat khawatir sehingga Anda pergi ke unit gawat darurat.
Setelah beberapa tes, Anda diberi tahu bahwa Anda menderita “aritmia atrium akibat alkohol”. Dalam bahasa Inggris yang sederhana, itu adalah detak jantung tidak teratur yang disebabkan oleh minuman keras atau minuman keras yang berlebihan.
Kondisi ini biasa terjadi sepanjang tahun ini. Itu sebabnya disebut juga “hati liburan”.
Apa itu hati liburan?
Setiap musim perayaan, unit gawat darurat menemui lebih banyak orang dengan masalah terkait alkohol dan irama jantung tidak teratur.
Orang sering kali mengalami detak jantung yang cepat atau tidak teratur yang terkait dengan pesta minuman keras, makan berlebihan, dehidrasi, dan peningkatan stres selama musim konyol – semuanya merupakan faktor yang berkontribusi.
Kita telah mengetahui tentang jantung liburan (atau sindrom jantung liburan) selama hampir 50 tahun. Pada tahun 1970-an, penyakit ini digambarkan sebagai irama jantung (atau aritmia) yang tidak normal pada orang sehat tanpa penyakit jantung setelah pesta minuman beralkohol. Dokter sering melihat hal ini setelah akhir pekan dan hari libur, termasuk musim perayaan.
Namun ritme jantung abnormal yang berhubungan dengan alkohol tidak hanya terjadi pada hari libur dan akhir pekan. Kita juga melihatnya pada orang-orang yang minum minuman keras kapan saja sepanjang tahun atau pada orang-orang yang minum banyak alkohol selama bertahun-tahun.
Apa penyebabnya? Bagaimana cara mendiagnosisnya?
Alkohol mempengaruhi jantung, pembuluh darah, darah, dan sistem saraf Anda dalam banyak cara.
Misalnya, jika alkohol mengganggu sistem saraf, hal itu dapat menyebabkan dehidrasi dan peradangan. Pada gilirannya, hal ini dapat menyebabkan gangguan pada sistem kelistrikan jantung, sehingga menyebabkan detak jantung tidak teratur.
Orang mungkin pergi ke rumah sakit dengan jantung berdebar-debar, nyeri dada, pingsan atau pingsan (sinkop), dan sesak napas (dispnea). Namun detak jantung tidak teratur juga bisa terjadi tanpa gejala, dan mungkin baru diketahui saat menyelidiki masalah kesehatan lainnya.
Jika Anda memiliki gejala, pergilah ke unit gawat darurat atau dokter umum. Profesional kesehatan kemungkinan akan melakukan beberapa tes untuk mendiagnosis masalah ritme yang berhubungan dengan jantung.
Ini termasuk memantau ritme jantung menggunakan EKG atau elektrokardiogram. Tes sederhana dan non-invasif ini melibatkan pemasangan beberapa elektroda di dada, lengan, dan kaki Anda untuk menghasilkan grafik sinyal listrik dari jantung. Dokter sering kali tertarik pada “gelombang p”, yang mewakili aktivasi listrik pada bilik jantung bagian atas.
Anda mungkin juga menjalani tes darah untuk melihat kadar elektrolit Anda (mineral penting dalam darah Anda). Tes darah juga dapat menguji penanda pembekuan dan peradangan, serta fungsi ginjal dan hati.
Mengapa kita mengkhawatirkan hal itu?
Sebagian besar orang yang didiagnosis dengan penyakit jantung liburan akan pulih, terutama jika diobati sejak dini atau jika mereka berhenti atau membatasi konsumsi minuman beralkohol.
Namun, beberapa orang akan didiagnosis menderita fibrilasi atrium – gangguan irama jantung paling umum pada orang dewasa Australia, yang mempengaruhi 1,4-5,5% populasi.
Jika ya, hal ini mungkin memerlukan obat-obatan untuk memulihkan detak jantung yang teratur (dikenal sebagai kardioversi), kardioversi listrik (menggunakan defibrilator untuk memberikan kejutan listrik ke jantung), atau prosedur yang disebut ablasi jantung.
Jika fibrilasi atrium tidak diobati, terdapat peningkatan risiko penggumpalan darah, stroke, dan serangan jantung.
Bagaimana cara mencegahnya?
Belum ada angka pasti minuman yang diketahui bisa memicu jantung liburan. Jadi saran terbaik kami untuk mencegahnya adalah dengan menghindari pesta minuman keras. Pedoman Australia merekomendasikan perempuan dan laki-laki membatasi konsumsi alkohol tidak lebih dari sepuluh minuman standar dalam seminggu dan tidak lebih dari empat minuman standar dalam satu hari.
Kami juga merekomendasikan minum air di antara minuman beralkohol. Hal ini dapat membantu mengurangi efek dehidrasi akibat alkohol dan mengurangi risiko komplikasi irama jantung akibat alkohol.
Kemudian lakukan yang terbaik untuk mengurangi stres, teruslah berolahraga dan makan makanan yang baik untuk jantung Anda – semua saran umum untuk menjaga jantung Anda, baik Anda minum alkohol atau tidak.
Mengambil langkah-langkah ini akan membantu mengurangi risiko penyakit jantung saat liburan dan menjaga jantung Anda tetap sehat di musim perayaan ini.
