

(© ladysuzi – stock.adobe.com)
Rata-rata orang dewasa merasa sehat hanya 16 hari dalam sebulan selama musim dingin, menurut survei
BARU YORK — Survei nasional baru-baru ini mengungkapkan bahwa orang Amerika menghabiskan kurang dari separuh hari-hari musim dingin mereka dengan perasaan sehat sepenuhnya, dengan responden melaporkan bahwa mereka merasa 100% bugar hanya selama 16 hari selama rata-rata bulan musim dingin. Penelitian yang mensurvei 2.000 orang Amerika, termasuk 951 pasangan yang tinggal bersama, memberikan gambaran sekilas tentang bagaimana penyakit mempengaruhi hubungan dan kehidupan sehari-hari selama musim dingin.
Penelitian yang dilakukan oleh Talker Research dan ditugaskan oleh Zipfizz pada bulan Desember 2024, menemukan bahwa kekurangan energi adalah keluhan kesehatan musim dingin yang paling umum, mempengaruhi 58% responden. Gejala flu biasa menyusul, dengan 42% mengalami batuk, 40% melaporkan sakit tenggorokan, dan 38% mengalami hidung tersumbat.
Mungkin yang paling menarik adalah penelitian ini mengungkap dinamika cara pasangan menangani penyakit. Sepertiga dari mereka yang tinggal bersama pasangannya menggambarkan pasangannya sebagai “bayi” ketika sakit. Pasangannya juga dikategorikan sebagai orang yang keras kepala (25%) dan dramatis (23%), sementara 22% melaporkan bahwa pasangan mereka menolak untuk mengakui bahwa mereka sakit sama sekali.
Survei tersebut mengungkapkan beberapa manifestasi tak terduga dari kondisi cuaca buruk. Hampir sepertiga responden (29%) melaporkan hari-hari yang tertukar dalam seminggu, sementara 21% mendapati diri mereka terlibat pertengkaran dengan orang-orang tercinta. Dalam kasus yang lebih tidak biasa, 14% mengaku menempatkan benda di lokasi yang aneh, seperti kunci di lemari es.
“Musim dingin adalah waktu yang sulit dalam setahun dan sering kali sibuk sehingga perasaan tidak enak badan benar-benar dapat menghambat kami,” kata Marcela Kanalos, juru bicara Zipfizz. “Hasilnya menunjukkan banyak orang merasa kurang dalam kondisi terbaiknya selama separuh musim dan hal ini berdampak buruk pada suasana hati, energi, dan kenikmatan hidup kita secara keseluruhan.”
Dalam hal penanganan penyakit, orang Amerika biasanya mengalami “kecurigaan penyakit” selama dua hari sebelum benar-benar jatuh sakit. Setelah sakit, mereka menyebutkan kondisi mereka rata-rata dua kali sehari hingga sembuh, dan penelitian ini mencatat tidak ada perbedaan frekuensi keluhan berdasarkan gender. Pilek yang khas membuat individu absen rata-rata selama tiga hari.
Penelitian ini juga mengeksplorasi langkah-langkah pencegahan. Menjaga tubuh tetap terhidrasi merupakan langkah proaktif yang paling umum dilakukan (80%), diikuti dengan penggunaan vitamin dan suplemen (77%) dan istirahat yang cukup (75%). Ketika penyakit menyerang, 61% memprioritaskan istirahat, 58% fokus pada hidrasi, dan 46% beralih ke pengobatan.
“Mengambil langkah kecil sebelum merasa sakit untuk mempersiapkan diri dengan baik dari sudut pandang kesehatan dapat membuat perbedaan besar,” jelas Kanalos. “Hanya menjaga hidrasi Anda dapat membuat atau menghancurkan musim dingin Anda.”
Metodologi: Survei dilakukan secara online oleh Talker Research antara tanggal 5-9 Desember 2024, mengambil sampel dari 2.000 orang Amerika, termasuk 951 orang yang tinggal bersama pasangan. Penelitian ini ditugaskan oleh Zipfizz untuk mengkaji tantangan kesehatan umum di musim dingin dan strategi penanggulangannya.