(Kredit: Shutterstock AI Generator/Shutterstock)
SHANGHAI, Tiongkok — Depresi memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia, dan bagi sebagian orang, pengobatan tradisional tidak memberikan kelegaan. Namun, bagaimana jika kunci untuk merasa lebih baik semudah memutar lagu favorit Anda? Sebuah studi baru menunjukkan bahwa musik klasik dapat menjadi alat yang ampuh dalam mengobati depresi, terutama bagi mereka yang tidak merespons terapi lain dengan baik.
Para peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Shanghai Jiaotong telah menemukan wawasan menarik tentang bagaimana otak kita memproses musik dan mengapa lagu-lagu tertentu dapat meningkatkan suasana hati kita. Studi yang dipublikasikan di Laporan Sel berfokus pada pasien dengan depresi yang resistan terhadap pengobatan (TRD), suatu kondisi di mana berbagai perawatan standar gagal memberikan kesembuhan.
Tim menemukan bahwa bukan sembarang musik yang dapat membantu – faktor kuncinya adalah seberapa besar seseorang menikmati apa yang mereka dengarkan. Pasien yang melaporkan tingkat kenikmatan yang lebih tinggi saat mendengarkan musik klasik menunjukkan perbaikan signifikan dalam gejala depresi mereka. Temuan ini menantang kepercayaan umum bahwa hanya musik yang “bahagia” atau ceria yang dapat meningkatkan suasana hati.
“Penelitian kami memadukan bidang ilmu saraf, psikiatri, dan bedah saraf, yang menyediakan landasan bagi penelitian apa pun yang menargetkan interaksi antara musik dan emosi,” kata penulis senior Bomin Sun, direktur dan profesor Pusat Bedah Saraf Fungsional di Universitas Shanghai Jiao Tong, dalam rilis media. “Pada akhirnya, kami berharap dapat menerjemahkan temuan penelitian kami ke dalam praktik klinis, mengembangkan alat dan aplikasi terapi musik yang praktis dan efektif.”
Apa yang terjadi di otak saat kita mendengarkan musik yang kita sukai?
Para peneliti menemukan bahwa musik yang menyenangkan mengaktifkan jaringan kompleks yang melibatkan korteks pendengaran (pusat pemrosesan suara otak) dan dua wilayah otak yang lebih dalam: nukleus dasar stria terminalis (BNST) dan nukleus akumbens (NAc). Area ini merupakan bagian dari sirkuit penghargaan otak, yang memainkan peran penting dalam pengaturan suasana hati dan kesenangan.
Ketika pasien mendengarkan musik yang mereka sukai, area otak ini menunjukkan peningkatan aktivitas dan komunikasi yang lebih baik satu sama lain. Konektivitas otak yang meningkat ini dikaitkan dengan hasil suasana hati yang lebih baik. Seolah-olah musik menciptakan simfoni yang harmonis di dalam otak itu sendiri, membantu memulihkan keseimbangan di area yang terganggu oleh depresi.
“Sirkuit BNST-NAc, yang terkadang disebut sebagai bagian dari 'amigdala yang diperluas,' menggarisbawahi hubungan dekat antara sirkuit ini dan amigdala, struktur sentral dalam pemrosesan informasi emosional,” jelas Sun. “Studi ini mengungkap bahwa musik menginduksi penguncian tiga kali lipat osilasi saraf di sirkuit kortikal-BNST-NAc melalui sinkronisasi pendengaran.”
Menariknya, penelitian tersebut menemukan bahwa bahkan pasien yang awalnya tidak responsif terhadap musik dapat memperoleh manfaat dari teknik yang disebut entrainment auditori. Dengan memasukkan frekuensi suara tertentu ke dalam musik, para peneliti dapat “menyetel” otak pasien agar lebih reseptif terhadap efek musik yang meningkatkan suasana hati.
“Dengan berkolaborasi dengan dokter, terapis musik, ilmuwan komputer, dan teknisi, kami berencana untuk mengembangkan serangkaian produk kesehatan digital berdasarkan terapi musik, seperti aplikasi telepon pintar dan perangkat yang dapat dikenakan,” pungkas Sun. “Produk-produk ini akan mengintegrasikan rekomendasi musik yang dipersonalisasi, pemantauan dan umpan balik emosi secara real-time, dan pengalaman multisensori realitas virtual untuk menyediakan alat bantu diri yang mudah dan efektif untuk mengelola emosi dan memperbaiki gejala dalam kehidupan sehari-hari.”
Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian sebelum terapi musik menjadi pengobatan standar untuk depresi, penelitian ini memberikan bukti kuat bahwa kekuatan musik jauh melampaui sekadar hiburan. Penelitian ini menunjukkan bahwa melodi yang tepat, yang dinikmati dengan cara yang tepat, dapat menjadi sekutu yang ampuh dalam memerangi salah satu kondisi kesehatan mental yang paling umum di dunia.
Ringkasan Makalah
Metodologi
Penelitian ini melibatkan 23 pasien dengan depresi yang resistan terhadap pengobatan, yang memiliki elektroda yang ditanamkan di daerah otak tertentu untuk pengobatan potensial di masa mendatang. Elektroda ini memungkinkan peneliti untuk merekam aktivitas otak secara langsung dari BNST dan NAc saat pasien mendengarkan musik.
Para peneliti juga mencatat aktivitas otak dari kulit kepala, dengan fokus pada area temporal di dekat telinga. Pasien mendengarkan berbagai jenis musik dan menilai tingkat kenikmatan dan perubahan suasana hati mereka. Beberapa pasien mendengarkan musik klasik yang tidak dikenal, sementara yang lain mendengarkan lagu-lagu yang familiar yang mereka sukai atau tidak sukai. Para peneliti kemudian menganalisis bagaimana aktivitas otak berubah berdasarkan kenikmatan musik dan dampaknya terhadap gejala depresi.
Hasil Utama
Studi tersebut menemukan bahwa pasien yang menikmati musik yang mereka dengarkan menunjukkan perbaikan yang lebih besar dalam gejala depresi mereka. Kenikmatan ini dikaitkan dengan peningkatan aktivitas dan komunikasi yang lebih baik antara korteks pendengaran, BNST, dan NAc.
Bahkan pasien yang awalnya tidak merespons musik dengan baik dapat memperoleh manfaat ketika peneliti menambahkan frekuensi suara tertentu untuk meningkatkan respons otak. Studi tersebut juga mengungkap pola “penguncian tiga waktu” yang unik dari aktivitas otak yang terkait dengan kenikmatan musik dan peningkatan suasana hati.
Keterbatasan Studi
Penelitian ini memiliki ukuran sampel yang relatif kecil, yakni 23 pasien, yang semuanya memiliki elektroda yang ditanamkan di otak mereka – situasi yang tidak berlaku bagi kebanyakan orang yang mengalami depresi. Penelitian ini berfokus pada jenis depresi tertentu (yang resistan terhadap pengobatan) dan mungkin tidak berlaku untuk semua bentuk kondisi tersebut. Selain itu, efek jangka panjang dari pendekatan berbasis musik ini tidak dieksplorasi dalam penelitian ini.
Diskusi & Kesimpulan
Penelitian ini menunjukkan bahwa terapi musik yang dipersonalisasi dapat menjadi jalan yang menjanjikan untuk mengobati depresi, terutama dalam kasus-kasus di mana pengobatan lain telah gagal. Penelitian ini menyoroti pentingnya kenikmatan subjektif dalam efek terapeutik musik, daripada genre-genre tertentu atau konten emosional lagu. Penemuan pola aktivitas otak “triple time-locking” memberikan penanda biologis yang potensial untuk terapi musik yang efektif. Keberhasilan entrainment auditori dalam meningkatkan respons terhadap terapi musik membuka kemungkinan untuk meningkatkan efektivitas pengobatan.
Pendanaan & Pengungkapan
Studi ini didukung oleh Yayasan Ilmu Pengetahuan Alam Nasional Tiongkok, Universitas Jiao Tong Shanghai, rencana aksi inovasi ilmiah dan teknologi Shanghai, dan Proyek Besar Sains dan Teknologi Kota Shanghai.
