Kopi bukan sekadar ritual pagi hari – kopi merupakan sumber manfaat kesehatan jika dikonsumsi dengan bijak. Secangkir kopi harian Anda tidak hanya sekedar membangunkan Anda: cangkir ini kaya akan antioksidan, dapat meningkatkan metabolisme, dan bahkan dapat membantu melindungi terhadap beberapa penyakit kronis. Namun tidak semua kopi diciptakan sama. Kopi tersehat memadukan biji kopi berkualitas tinggi dengan metode penyiapan optimal, sehingga menghasilkan minuman yang memaksimalkan manfaat nutrisi sekaligus meminimalkan potensi kerugian. Mulai dari suhu air hingga tingkat sangrai biji kopi Anda, setiap faktor memengaruhi rasa dan dampak kesehatan kopi Anda. Mari kita jelajahi cara mengubah asupan kafein harian Anda menjadi obat mujarab kesehatan yang sesungguhnya.
StudyFinds mengumpulkan daftar pilihan konsensus yang ditampilkan di situs ulasan yang kredibel. Kami bertujuan menyajikan temuan riset konsumen terbaik untuk Anda dengan menghadirkan peringkat pakar di satu tempat.
Merek Kopi Tersehat Menurut Pakar Pembuatan Bir
1. Pemanggang Kopi Stumptown
Sejak tahun 2002, pionir Stumptown telah menjadi membeli langsung dari produsen. Mereka masing-masing memberikan penghargaan kepada masing-masing produsernya dengan mempublikasikan nama dan lokasi mereka di situs web mereka. Menurut Makan Ini, Bukan ItuStumptown punya 15 varietas asal tunggal dan delapan varietas organik bersertifikat.
NY Mag menyebut Stumptown dua kali dalam daftar kopi tersehat mereka. Anda dapat menemukan merek ini baik online maupun di toko. Rasa karamel dan jeruknya hadir baik Anda menikmatinya melalui infus, tuang, atau ekspreso.
Rasa Rumah memuji Stumptown sebagai pemilik kopi organik dark roast terbaik. Dia memadukan kacang Amerika Tengah dan Selatanyang menghasilkan sedikit rasa cengkeh, marshmallow, dan coklat. Baru dikeluarkan dari kemasannya, kopi ini juga cocok untuk diseduh dingin.
2. Menendang Kopi Kuda
Berjalanlah, jangan lari jika Anda melihat Kicking Horse di rak. Biji kopi asal Kanada ini sudah ada sejak tahun 2003 dengan menjual 100% biji kopi organik. Tiga belas tahun berturut-turut, ia diberi nama Penjualan Fairtrade Organik nomor satu di Kanada (Makan Ini, Bukan Itu).
Dengan Kicking Horse, Anda selalu dapat mengharapkan perdagangan yang adil, biji organik yang dipanggang di Pegunungan Rocky. Dengan kopi tanpa kafein, mereka menggunakan a metode Air Swiss khusus terdiri dari penyaringan air dan karbon, sedangkan menurut Sangat Cocokproses tanpa kafein umum lainnya menggunakan pelarut kimia.
Perusahaan yang berbasis di Kanada ini memiliki campuran Kick Ass (dark roast) yang populer, selain daging panggang ringan dan sedang yang lezat. Metode pembuatan bir mereka tersedia dalam French press, mesin tetes, pour-over, espresso, dan cold brew. Mama yang Penuh Perhatian menyukai kopi yang enak ini dan mereka bisa dapatkan dengan diskon di Thrive Market.
3. Kopi Peningkat Kehidupan
Peningkatan kehidupan adalah ditemukan oleh seorang chiropractor dengan tujuan membuat kopi enak di perut. Meskipun ini adalah salah satu pilihan yang lebih mahal dalam daftar merek kopi tersehat, Becca secara organik mengklaim kualitasnya sepadan.
Kacang lain dengan keasaman rendah, Lifeboost tidak serakah dengan rasanya. Dengan rasa karamel, butterscotch, dan coklat itu NY Mag pengulas menyukainya, bagaimana mungkin Anda tidak menyukai rasanya?
Lifeboost mengklaim sebagai kopi paling sehat di dunia, dan mereka juga termasuk dalam kategori tersebut. Mereka menawarkan daftar cucian kesadaran kesehatan di setiap tuangtermasuk yang diperdagangkan secara adil, ditanam di tempat teduh, dan non-transgenik. Makan Ini, Bukan Itu menggambarkan kopi sebagai “roasting single origin yang halus, enak di perut, dan bersertifikat organik.”
4. Lavazza Klasik
Jika menurut Anda Lavazza terdengar seperti nama belakang seseorang, itu memang benar. Ini merek bernama keluarga adalah daging panggang Italia yang bertubuh kaya itu Produk Satu Tangan menggambarkan dengan “nada madu, malt, dan coklat.”
Kopi terlaris di Italia harus menjadi pilihan Anda jika Anda menyukai espresso. Gran Selezione disebut-sebut sebagai daging panggang terbaik dari merek tersebut oleh Makan Ini, Bukan Itutapi favorit lainnya, seperti Classico, dapat ditemukan online, di Coscto, atau di Target.
Merek Lavazza bukanlah merek baru, mereka telah menyenangkan pecinta kopi selama lebih dari 120 tahun. Sejak Amazon ada, lebih dari 80.000 pembeli telah menambahkannya ke keranjang mereka. Rasa Rumah menjelaskan kopi mereka berasal dari “biji pilihan yang ditanam secara organik dan berkelanjutan di pertanian yang disertifikasi oleh Rainforest Alliance.”
5. Kopi Kemurnian
Kemurnian masuk lima daging panggang yang memiliki manfaat kesehatan yang ditargetkan: Melindungi, Mengalir, Kemudahan, Tenang, dan Keseimbangan. Mereka adalah pendukung kuat bahwa kopi bermanfaat bagi kesehatan kita. Pendirinya Andrew Salisbury terinspirasi untuk membuat kopi murni ketika istrinya mulai mengalami masalah kesehatan. Becca secara organik memberi tahu kita bahwa Purity memilikinya rata-rata kadar antioksidannya 65 persen lebih tinggi dibandingkan merek kopi lainnya.
Pada titik harga yang sedikit lebih tinggi, Purity adalah sepadan dengan investasi kopi Bersertifikat Organik USDA yang bersumber secara berkelanjutan. Mama yang Penuh Perhatian menjelaskan bahwa mereka menggunakan “pengujian pihak ketiga untuk menghindari jamur dan mikotoksin, dan memastikan tingkat antioksidan yang tinggi.” Purity adalah kopi sehat yang sangat populer dengan peringkat bintang 4,9 di antara 33.000 peminum kopi. Mereka memiliki komitmen terhadap produksi kopi berkualitas dan tidak mengabaikan satu langkah pun dalam prosesnya.
6. Dongeng
Ini tidak hanya baik untukmu, tapi Becca secara organik tertarik dengan branding lucu Fabula. Bagaimana Anda tidak mengikuti dedikasi merek terhadap setiap biji kopi? Fabula berarti cerita dan mereka percaya setiap kacang memiliki cerita masing-masing. Mereknya adalah lahir di Peru ketika para pendirinya terkesan dengan kopi lokal di lereng gunung.
Hebatnya lagi, Fabula bermitra dengan organisasi nirlaba One Tree Planted untuk memanggang kopi yang dikirim tepat sebelum dikirimkan kepada Anda untuk kesegaran maksimal. Perdagangan yang Baik mengatakan outlet berita besar seperti ABC dan Fox bahkan telah meliput manfaatnya.
Fabula memiliki banyak pilihan untuk daging panggang termasuk minuman dingin ringan, sedang, gelap, gelap, espresso, pemanggang spesial musiman, dan rasa Turki dengan vanilla, hazelnut, mentega karamel, kacang coklat. Sangat Cocok mengakui itu Fabula tidak mengabaikan kualitas.
7. Kopi Jamur Bubuk Organik Four Sigmatic
Anda mungkin terkejut mengetahui hal itu selain makanan super dan adaptogenFour Sigmatic memasukkan ke dalam kopinya, mereka juga menambahkan jamur. Tenang saja, tidak ada rasa jamur di sini. Becca secara organik memanggil merek tersebut pelopor gerakan kopi jamur.
Beberapa merek kopi memiliki rasa yang asam. Hal ini tidak berlaku pada Four Sigmatic. Itu memancarkan kekayaan dan skehalusan yang sulit disaingi. NY Mag menambahkan bahwa itu juga “meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, mendukung memori, dan meningkatkan tingkat energi.”
Merek yang cukup baru, Four Sigmatic juga dikatakan demikian meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres. Rasa Rumah menjelaskan bahwa meskipun ini adalah salah satu merek kopi yang lebih sehat, beberapa orang menganggapnya memiliki aftertaste yang kuat. Jika itu tidak mengganggu Anda, cobalah!
Mengapa kopi sehat untuk Anda?
- Kaya akan antioksidan: Kopi mengandung berbagai antioksidan yang dikaitkan dengan pengurangan peradangan dan perlindungan terhadap penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes tipe 2.
- Peningkatan kognitif: Kafein dapat meningkatkan kewaspadaan, fokus, memori, dan waktu reaksi, terutama dalam tugas-tugas yang memerlukan perhatian berkelanjutan.
- Peningkatan suasana hati: Kopi dapat meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi karena pengaruhnya terhadap kadar dopamin dan serotonin.
- Performa atletik: Kafein dapat meningkatkan kinerja fisik dengan meningkatkan daya tahan, keluaran tenaga, dan pembakaran lemak selama berolahraga.
- Manfaat potensial lainnya: Penelitian menunjukkan kopi mungkin menawarkan manfaat bagi kesehatan hati, penyakit Parkinson, dan penyakit Alzheimer, namun diperlukan lebih banyak penelitian.
Catatan: Artikel ini tidak dibayar atau disponsori. StudyFinds tidak terhubung atau bermitra dengan merek mana pun yang disebutkan dan tidak menerima kompensasi atas rekomendasinya. Artikel ini mungkin berisi tautan afiliasi di mana kami menerima komisi jika Anda melakukan pembelian.