(© Mariakray – stock.adobe.com)
Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah timbangan kamar mandi Anda dapat melakukan lebih dari sekadar memberi tahu berat badan Anda? Bayangkan perangkat ramping yang tidak hanya mengukur berat badan Anda tetapi juga menguraikan komposisi tubuh Anda, melacak kemajuan Anda, dan melakukan sinkronisasi dengan lancar dengan aplikasi kebugaran favorit Anda. Masuki dunia timbangan pintar—pelatih kesehatan baru Anda tepat di kaki Anda. Gadget canggih ini hadir untuk merevolusi perjalanan kesehatan Anda, menawarkan wawasan dan motivasi yang jauh melampaui angka. Siap untuk meningkatkan kemampuan Anda dan menjadikan setiap penimbangan sebagai langkah menuju tujuan Anda? Mari selami timbangan pintar terbaik yang mengubah cara kita melacak kesehatan kita. Jika Anda memiliki pemikiran sendiri tentang timbangan pintar apa pun, kami akan senang mendengarnya di komentar.
StudyFinds menyusun daftar pilihan konsensus yang ditampilkan di situs ulasan yang kredibel. Kami bertujuan untuk menyajikan temuan riset konsumen terbaik untuk Anda dengan menghadirkan peringkat pakar di satu tempat.
1. Withings Tubuh Plus
Tom's Guide menganggap ini sebagai timbangan pintar terbaik secara keseluruhan. “Timbangan ini memiliki desain yang menarik, mengumpulkan lebih banyak informasi daripada timbangan lainnya, dan menyajikan data dalam aplikasi yang mudah dipahami. Setiap hasil penimbangan muncul di aplikasi pendamping Health Mate secara otomatis, melalui sinkronisasi Wi-Fi atau Bluetooth. Dan dengan riwayat pengukuran yang tersedia setiap saat, Anda dapat melihat bagian mana dari rutinitas Anda yang memberikan hasil yang Anda inginkan.”
Forbes juga memberikan pujian yang sama. “Withings Body+ memberikan keseimbangan yang tepat antara desain, harga, dan fungsionalitas, itulah sebabnya kami memilihnya sebagai timbangan pintar terbaik secara keseluruhan. Dengan menangkap berbagai metrik tubuh—termasuk massa otot, massa tulang, hidrasi, massa lemak, BMI, dan banyak lagi—Withings jelas melakukan segala upaya untuk mengukur data kesehatan dan kebugaran Anda.”
CNET menjelaskan bahwa model ini dapat disinkronisasikan dengan sebagian besar aplikasi kebugaran yang ada. “Timbangan Withings Body Plus merupakan pilihan yang baik jika Anda menginginkan kemampuan untuk menyinkronkan hingga lebih dari 100 aplikasi pihak ketiga seperti Apple Health, Google Fit, dan MyFitnessPal ke timbangan Anda.”
2. Skala Wyze X
Apa yang menonjol dari model Waze ini? Forbes menghargai beragamnya data yang dikumpulkan oleh timbangan pintar ini. “Timbangan pintar yang mudah digunakan ini menggunakan LED untuk menampilkan berat badan Anda, tetapi pada saat yang sama mengukur dan mengumpulkan data yang berkaitan dengan 12 metrik penting, seperti BMI, Persentase Lemak Tubuh, Denyut Jantung, Massa Tulang, dan Massa Otot. Data ini langsung dikirimkan ke telepon pintar Anda.”
Live Science mengatakan, “kami sangat menggemari fitur monitor detak jantung yang bekerja dengan telepon pintar. Letakkan ujung jari Anda pada lensa kamera belakang telepon Anda dan dalam beberapa detik Anda dapat melihat detak jantung Anda saat istirahat. Ini dapat membantu memberikan indikasi kebugaran kardiovaskular dan tempat yang baik untuk memulai jika Anda ingin tahu cara menjadi bugar. RHR yang lebih rendah dapat menjadi tanda sistem kardiovaskular yang kuat.”
Tom's Guide menyebutkan satu kekurangan, tetapi tetap masuk dalam daftar pilihan utama mereka. “Kekurangan timbangan pintar yang murah dan menyenangkan ini adalah aplikasinya, yang tidak benar-benar memberi Anda banyak informasi untuk mendukung banyaknya data. Meskipun sangat bagus bagi pengguna untuk mengetahui massa otot mereka, hanya ada sedikit informasi di sana untuk menunjukkan apakah angka itu dianggap dapat diterima untuk kesehatan secara keseluruhan. Namun, ini adalah hal yang sangat penting, secara keseluruhan, ini adalah mesin yang fantastis dan terjangkau.”
3. Timbangan Lemak Tubuh Pintar Renpho
Jika mengukur lemak tubuh penting bagi Anda, Sports Illustrated memilih model ini sebagai yang terbaik dalam kategori tersebut. “Skala Lemak Tubuh Cerdas RENPHO memiliki empat sensor presisi tinggi yang menggunakan analisis impedansi bioelektrik (BIA) untuk mengukur lemak tubuh. BIA melibatkan pengukuran laju arus listrik tingkat rendah yang tidak menimbulkan rasa sakit yang mengalir melalui tubuh. Tanpa terlalu teknis, ini dapat memberikan data tentang seberapa banyak lemak tubuh dan massa bebas lemak yang Anda miliki.”
Dengan mempertimbangkan biaya, orang-orang juga memilih timbangan pintar ini. “Renpho adalah pilihan yang tepat bagi orang-orang dengan anggaran terbatas. Timbangan Lemak Tubuh Pintar merek ini sangat mudah diatur, berkat konektivitas Bluetooth dan aplikasi seluler yang mudah digunakan. Anda dapat menambahkan hingga empat profil pengguna dan melacak berbagai metrik di aplikasi, termasuk lemak tubuh, BMI, BMR, massa otot, dan usia metabolisme.”
Very Well Fit menilai model ini mendapat skor tinggi, meskipun harganya murah. “Meskipun timbangan ini adalah timbangan ketiga termurah di antara 20 timbangan yang kami uji, timbangan ini mendapat skor enam teratas—skor lebih tinggi daripada banyak pilihan yang lebih mahal. Timbangan Pintar Renpho adalah pilihan yang terjangkau. Penguji kami menilai timbangan ini mudah diatur, dibaca, dan digunakan, sehingga mendapat skor sempurna 5 dari 5 di ketiga area tersebut.”
4. Fitbit Aria Air
Seperti yang Anda bayangkan, timbangan ini sangat cocok untuk pengguna Fitbit dan seperti yang dikatakan NBC News, “timbangan pintar ini tersinkronisasi dengan data yang ada dan membantu memantau kemajuan Anda. Timbangan ini tersedia dalam dua warna — hitam dan putih — dan merek tersebut mengatakan timbangan ini melacak berat dan BMI, beserta metrik yang ditawarkan oleh FitBit yang dapat dikenakan, seperti langkah dan tingkat hidrasi.”
CNN Underscored memang menyoroti bahwa, “Fitbit Aria Air yang harganya lebih murah agak sulit diatur. Pertama, kami harus mengunduh patch firmware untuk Air, lalu aplikasi Fitbit. Setelah patch diunduh, semuanya menjadi mudah, tetapi kami tidak suka langkah tambahan tersebut.”
Sports Illustrated mengatakan: “Jika Anda pengguna setia Fitbit, Fitbit Aria Air adalah pilihan yang tepat. Timbangan ini disinkronkan dengan aplikasi Fitbit melalui Bluetooth, dan mengubah data Anda menjadi grafik dan bagan yang mudah dibaca yang mengukur kemajuan Anda dari waktu ke waktu. Jika Anda memakai Fitbit yang juga disinkronkan dengan aplikasi, bagan akan menggabungkan data dan menunjukkan bagaimana tingkat aktivitas harian Anda memengaruhi berat badan Anda.”
5. Latihan Kardio Tubuh Withings
Timbangan pintar lain dari Withings berhasil masuk ke dalam lima besar. Very Well Fit mengatakan: “Withings melaporkan bahwa pengguna yang menetapkan target berat badan pada aplikasi kehilangan berat badan dua kali lebih banyak daripada mereka yang tidak melakukannya. Timbangan ini juga tersinkronisasi dengan aplikasi populer, termasuk MyFitness Pal, yang memungkinkan Anda melacak nutrisi. Penguji kami menyukai fitur ini karena ia dapat memantau asupan makanannya sambil melacak metrik kesehatan lainnya.”
Tech Rader menyoroti titik harga yang lebih tinggi tetapi mengatakan bahwa hal itu mungkin sepadan tergantung pada tujuan pribadi Anda. “Ini adalah timbangan premium, dan memiliki label harga yang sesuai, tetapi jika Anda tertarik untuk membuat perubahan jangka panjang dan meningkatkan kebugaran Anda daripada hanya menurunkan berat badan, mungkin ini sepadan dengan investasinya.”
Seperti yang Anda harapkan dari namanya, model ini juga cocok untuk orang-orang yang khawatir tentang kesehatan kardiovaskular mereka. Seperti yang dijelaskan Forbes: “Jika Anda khawatir tentang kesehatan jantung Anda dan bagaimana hal itu memengaruhi berat badan dan kemampuan Anda untuk melakukan aktivitas fisik, inilah timbangan pintar yang Anda butuhkan. Saat Anda menaiki timbangan ini, dalam waktu sekitar 30 detik, timbangan ini akan melakukan pemeriksaan kardiovaskular, selain mengukur berat badan Anda. Timbangan ini juga melacak pengukuran komposisi tubuh, seperti lemak tubuh, massa otot, dan massa tulang. Salah satu pengukuran tambahan yang dilakukan adalah usia pembuluh darah Anda—indikasi akurat kesehatan jantung.”
Sumber
Catatan: Artikel ini tidak dibayar atau disponsori. StudyFinds tidak terhubung atau bermitra dengan merek mana pun yang disebutkan dan tidak menerima kompensasi apa pun atas rekomendasinya. Artikel ini mungkin berisi tautan afiliasi yang di dalamnya kami menerima komisi jika Anda melakukan pembelian.
