Monitor kesehatan pada jam tangan pintar (Foto oleh Luke Chesser di Unsplash)
Di dunia di mana kesehatan dan kebugaran telah beralih ke digital, pelacak kebugaran terbaik telah berevolusi dari penghitung langkah sederhana menjadi monitor kesehatan canggih yang melacak segala sesuatu mulai dari kualitas tidur hingga tingkat stres. Seiring dengan semakin canggihnya perangkat ini – yang menawarkan fitur seperti variabilitas detak jantung, pemantauan oksigen darah, dan bahkan kemampuan EKG – memilih perangkat yang tepat bisa jadi terasa berat. Riset konsumen komprehensif kami mengungkap pelacak mana yang memberikan data paling akurat, masa pakai baterai paling lama, dan wawasan paling berguna untuk membantu Anda mencapai sasaran kebugaran Anda.
StudyFinds mengumpulkan daftar pilihan konsensus yang ditampilkan di situs ulasan yang kredibel. Kami bertujuan menyajikan temuan riset konsumen terbaik untuk Anda dengan menghadirkan peringkat pakar di satu tempat.
5 Pelacak Kebugaran Teratas Menurut Pakar Teknologi
1. Pengisian Fitbit 6
Nama Fitbit identik dengan pelacak kebugaran yang dapat dikenakan dan pabrikan menempati tiga tempat teratas dalam daftar kami. Fitbit berencana meluncurkan Charge 7 pada akhir tahun 2024, sehingga Fitbit Charge 6 saat ini lebih terjangkau.
Fitbit Charge 6 menghadirkan peningkatan yang disambut baik pada lini pelacak kebugaran populer. Tom's Guide menghargai kembalinya tombol samping haptik untuk navigasi yang lebih mudah dan kemampuan integrasi baru dengan merek peralatan kebugaran besar seperti Peloton dan NordicTrack. Perangkat ini juga memperkenalkan fitur-fitur Google, termasuk Maps, YouTube Music, dan Google Wallet, meskipun pengguna memerlukan akun Google.
PC Mag mencatat bahwa model generasi keenam ini membangun warisannya yang kaya nilai dengan menggandakan profil olahraganya menjadi 40 dan menambahkan berbagi detak jantung Bluetooth dengan peralatan gym. Perangkat ini mempertahankan spesifikasi yang mengesankan termasuk layar sentuh berwarna, tahan air, masa pakai baterai beberapa hari, GPS internal, dan kemampuan pemantauan kesehatan tingkat lanjut mulai dari suhu kulit hingga pembacaan EKG.
Keunggulan Charge 6 yang paling kuat adalah kemampuan pemantauan jantungnya, menurut US News and World Report. Sistem operasi dan sensor perangkat dirancang khusus untuk mengirimkan data jantung yang akurat, mulai dari pelacakan detak jantung dasar hingga metrik yang lebih berbeda seperti variabilitas detak jantung, sambil tetap menangkap titik data kebugaran lainnya.
2. Fitbit Menginspirasi 3
Inspire 3 dari Fitbit menonjol sebagai pembangkit tenaga listrik yang ramah anggaran, dengan Insider memuji perpaduan fitur-fitur canggih dan desain sederhana. Meskipun harganya di bawah $100, ia menawarkan kemampuan canggih seperti penginderaan suhu kulit dan pelacakan tidur komprehensif yang menyaingi model yang lebih mahal.
Wired menghargai bahwa Inspire 3 mempertahankan antarmuka aplikasi Fitbit yang ramah pengguna daripada beralih ke Wear OS, menjadikannya pilihan yang dapat diandalkan di antara banyak peniru. Perangkat ini menghadirkan fitur pelacakan inti termasuk langkah, kadar oksigen darah, dan pemantauan tidur, sekaligus menawarkan penyesuaian melalui berbagai tampilan jam dan aksesori.
Keunggulan praktis perangkat ini terlihat jelas dalam ulasan Tom's Guide, yang menyoroti masa pakai baterai 10 hari yang mengesankan, tampilan yang cerah, opsi pita warna-warni, serta kemampuan detak jantung dan pelacakan tidur yang andal.
3. Fitbit Rasa 2
Pelacakan kesehatan tingkat lanjut mencapai tingkatan baru dengan penawaran jam tangan pintar premium Fitbit. Tom's Guide menyoroti bagaimana Sense 2 menyediakan pemantauan kesehatan yang komprehensif, bekerja dengan lancar di seluruh platform iOS dan Android sambil menampilkan GPS, toko aplikasi, dan integrasi Alexa.
Alat kesehatan canggih dari perangkat ini membedakannya, menurut Insider, dengan kemampuan termasuk penginderaan suhu kulit, pembacaan EKG, dan pemantauan stres waktu nyata.
Editor strategi senior Forbes, Katie Simpson, menganggap fitur pelacakan tidur sangat revolusioner. Dia mencatat bagaimana analisis rinci tentang siklus tidur, waktu bangun, dan suhu tubuh membantunya memahami hubungan antara tahapan kualitas tidur dan tingkat energi harian.
4. Garmin Venu Persegi 2
Mencari alternatif Fitbit? Garmin Venu Sq 2 mungkin bisa menjadi jawaban Anda. The Verge mencatat bahwa meskipun tampilannya mirip dengan penawaran Fitbit, ia memiliki lebih banyak kemampuan kebugaran dan masa pakai baterai yang mengesankan tanpa perlu berlangganan.
Anggota keluarga Venu 2 yang ramah anggaran ini tidak berhemat pada fitur untuk mencapai titik harga yang lebih rendah. PC menyukai desain perseginya yang praktis, yang membuat teks lebih mudah dibaca, serta baterai tangguh yang dapat bertahan hingga sembilan hari.
Ingin meningkatkan level permainan jam tangan pintar Anda? US News and World Report menunjukkan bahwa versi Plus bertindak sebagai pusat komando mini untuk kehidupan digital Anda, menangani segalanya mulai dari kontrol musik dan pemeriksaan kalender hingga pembayaran nirsentuh dan panggilan hands-free melalui Bluetooth.
5. Tren Garmin Vivomove
Jajaran Garmin Vivomove menghadirkan fungsionalitas hybrid yang elegan ke dunia pelacakan kebugaran. Wired merayakan kemampuan pengisian daya nirkabel model Trend yang inovatif dan memuji fitur intuitifnya, mulai dari antarmuka gesek untuk memulai hingga deteksi aktivitas cerdas dan pemantauan kesehatan komprehensif.
Desainnya memberikan keseimbangan yang mengesankan, menurut Digital Trends. Meskipun casing polimernya terbuat dari plastik, jam tangan berukuran 40mm ini tetap mempertahankan kesan premium dengan bezel baja tahan karat dan layar LCD tersembunyi yang hanya muncul secara cerdik saat diaktifkan. Dengan berat hanya 43 gram, cukup ringan untuk dipakai sepanjang hari.
Bagi mereka yang mencari titik masuk yang lebih terjangkau, The Verge merekomendasikan Vivomove Sport. Arloji mirip Swatch ini dengan cerdik menyembunyikan layar OLED-nya di belakang jarum jam analog, memberikan akurasi pelacakan yang sama seperti saudaranya yang lebih mahal dalam kemasan yang lebih kasual.
6. Cincin Oura
Revolusi cincin pintar menawarkan pendekatan halus yang menyegarkan untuk pelacakan kebugaran. The Verge mengungkapkan bagaimana desain Oura Ring yang bebas layar menjadikannya ideal bagi mereka yang mencari pemantauan rahasia, sambil tetap menangkap metrik komprehensif mulai dari variabilitas detak jantung hingga suhu tubuh, dengan fitur-fitur baru termasuk sensor SpO2 dan prediksi menstruasi.
Perangkat yang dikenakan di jari ini menggunakan pendekatan unik untuk pelacakan kesehatan, menurut Tom's Guide. Meskipun desainnya tanpa kancing dan ketidakmampuan untuk menampilkan metrik waktu nyata, perangkat ini memantau serangkaian penanda kesehatan yang mengesankan termasuk pola tidur, detak jantung, laju pernapasan, dan pergerakan melalui akselerometer 3D.
Meskipun US News dan World Report mencatat bahwa atlet elit mungkin memerlukan data yang lebih detail, perangkat ini tepat bagi pengguna sehari-hari dengan wawasannya yang mudah diakses dan akurat.
7. Garmin Pelopor 265
Pelari yang serius telah menemukan tandingannya dengan seri Forerunner Garmin. SELF menganggapnya sebagai pilihan utama di semua tingkat keahlian, mulai dari pelari pemula hingga pelari maraton berpengalaman.
Forerunner 265 terbaru mengesankan dengan tampilan AMOLED yang dinamis dan pilihan ukuran, menurut Tom's Guide, sekaligus memberikan pelacakan GPS yang tepat dan analisis pelatihan yang canggih.
Bagi mereka yang mencari nilai, Wired merekomendasikan Forerunner 255, yang mengemas fitur premium seperti GPS multiband, altimeter barometrik, dan pelacakan tidur ekstensif. Masa pakai baterainya yang luar biasa hingga 30 jam dapat diperpanjang lebih jauh lagi dengan menyesuaikan pengaturan pemantauan tertentu.
Catatan: Artikel ini tidak dibayar atau disponsori. StudyFinds tidak terhubung atau bermitra dengan merek mana pun yang disebutkan dan tidak menerima kompensasi atas rekomendasinya. Artikel ini mungkin berisi tautan afiliasi di mana kami menerima komisi jika Anda melakukan pembelian.
